ATELIER YOGA THERAPIE
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Un voyage autour et au long de la colonne vertébrale...
En s'alliant à l'expérience traditionnelle et millénaire et en se basant sur ses richesses, aujourd'hui le yoga, avec l'appui des études scientifiques, s'applique développement d'une pratique pour trouver un état de bien-être et de mieux-être dans un cadre préventif.
La pratique du yoga avec un accompagnement humain, global, aide à développer la sérénité et les ressources de la personne, aide à mieux comprendre l'action du Yoga comme un acte préventif dans l'apparition des différentes maladies : ostéoarticulaires, digestives, états d'anxiété, stress, immunitaires et autres.
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La pratique du Yoga aide à puiser dans les ressources de la personne pour apporter une réponse aux besoins manifestés, en s'adaptant et en s'ajustant à la personne.
Pour qui ?
Pratique accessible à tous, néanmoins il est important d'évoquer si la personne traverse un état de santé particulier.
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L'atelier :
Six ateliers / un atelier par mois / les dimanche / 1h30.
- moment de recentrage, respiration
- réalisation des positions en se reliant au souffle
- repérages anatomiques
- détente
- relaxation
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Les sujets des ateliers :
pieds-genoux, hanches-bassin, cage thoracique-dorsales, ceinture scapulaire, cervicales, tête
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22/09
Formée au yoga comme une ressource pour trouver un meilleur état de bien être, pour prévenir et préparer aux différents passages de la vie. Notamment formée à l’IDYT et à l’IFY.
J’aime partager des rencontres humaines pour favoriser la mobilité, l’équilibre de votre corps au quotidien, tout en se reliant à la respiration, à des temps de détente.
Mon souhait est de vous accompagner harmonieusement et veiller que vous soyez bien dans vos cheminements pour vous adapter avec bienveillance aux évènements de la vie.