ATELIER YOGA THERAPIE
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Un voyage autour et au long de la colonne vertébrale...
En s'alliant à l'expérience traditionnelle et millénaire et en se basant sur ses richesses, aujourd'hui le yoga, avec l'appui des études scientifiques, s'applique développement d'une pratique pour trouver un état de bien-être et de mieux-être dans un cadre préventif.
La pratique du yoga avec un accompagnement humain, global, aide à développer la sérénité et les ressources de la personne, aide à mieux comprendre l'action du Yoga comme un acte préventif dans l'apparition des différentes maladies : ostéoarticulaires, digestives, états d'anxiété, stress, immunitaires et autres.
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La pratique du Yoga aide à puiser dans les ressources de la personne pour apporter une réponse aux besoins manifestés, en s'adaptant et en s'ajustant à la personne.
Pour qui ?
Pratique accessible à tous, néanmoins il est important d'évoquer si la personne traverse un état de santé particulier.
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L'atelier :
Six ateliers / un atelier par mois / les dimanche / 1h30.
- moment de recentrage, respiration
- réalisation des positions en se reliant au souffle
- repérages anatomiques
- détente
- relaxation
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Les sujets des ateliers :
pieds-genoux, hanches-bassin, cage thoracique-dorsales, ceinture scapulaire, cervicales, tête
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22/09
Au fil de ma vie, j’ai traversé différentes épreuves et aventures qui m’ont amené à exercer dans l’aide à la personne. Ces expériences, leur résonnance et compréhension m’ont permis d’avancer. Et là le Yoga tient une place spéciale enrichissant mon développement comme individu relié aux autres.
Formée au yoga comme une ressource pour trouver un meilleur état de bien être, pour prévenir et préparer aux différents passages de la vie. Notamment formée à l’IDYT et à l’IFY.
J’aime partager des rencontres humaines pour favoriser la mobilité, l’équilibre de votre corps au quotidien, tout en se reliant à la respiration, à des temps de détente.
Mon souhait est de vous accompagner harmonieusement et veiller que vous soyez bien dans vos cheminements pour vous adapter avec bienveillance aux évènements de la vie.
